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前两天，有人咨询滑膜炎的问题，大家反响很高，今天整理成文章，供大家分享！
在人的膝关节关节腔内，有一种被称为滑膜的结构，滑膜通过分泌滑液，起到营养关节软骨、润滑软骨面，减少关节运动时磨损等作用，主要附着于关节周围，与关节腔相通，是组成关节的主要结构之一。
膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂、也是最大的滑膜腔，由于膝关节负重大，运动多，最容易受到损伤。因此，膝关节滑膜炎是最为常见的滑膜炎。这里主要谈谈膝关节滑膜炎。
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在受到各种病因（如骨质增生、关节内损伤、关节结核、风湿病和周围软组织损伤、手术等）关节、组织损伤后，机体代偿形成增生，长期刺激滑膜而引起滑膜的功能异常，导致滑液吸收减少，而分泌越积越多，膝关节长时间积液，形成无菌型炎症，导致疼痛、活动受限等临床症状。
青壮年人，多因急性创伤和慢性损伤所致；老年人，主要是骨质增生所致；少数人，因单纯膝关节滑膜损伤或长期慢性膝关节劳损所致。
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滑膜炎可引起膝关节屈伸活动受限、下蹲困难，并伴有疼痛，关节周围可有压疼点，浮髌试验阳性。慢性损伤性滑膜，可能无明显外伤史，主要表现膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻；久病者，可触及到膝关节囊肥厚感。对膝关节积液多者或反复出现积液者，可做关节积液检查，它能反应出滑膜炎的性质及病因所在。
采取单纯的抽出积液、注射玻璃酸钠和消炎药物治疗，并不能解决根本问题。应当从治疗病因和控制炎症，两者同时进行，根据患者实际情况具体而定。如果只抽出积液、注射玻璃酸钠润滑关节和消炎止痛的药物，不治疗病因，之后病情必然又会反复。
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滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果。内因主要为肝肾不足、筋骨不坚；脾失健运，水湿不化：络脉不畅，痰淤内阻；而外伤或为跌打损伤，或为风寒外袭，或为日久劳损，或为邪毒感染。内因和外因相互影响，致使水湿滞于筋骨关节，络脉不通，筋肉骨节失养，从而产生关节肿胀、疼痛反复发作。建议骨质增生专科，中药外敷治疗病因骨质增生，舒筋活血、消肿止痛、活血散淤、消炎止痛，局部渗透力强，药物经皮肤吸收，直达病灶，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，消除炎症，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛等症状。
控制饮食，少吃肉类，多吃蔬菜，避免酸性物质摄入过量，经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质；但是要避免过度劳累和关节损伤，加强保暖，要注意调整自己的衣物薄厚，保护好滑膜炎容易发病的膝关节部位，不能贪恋空调、风扇；平时多练习躺在床上做骑自行车动作和半蹲锻炼，促进血液循环,利于关节积液吸收，更好的预防滑膜炎。
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