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千里莺啼绿映红翠碧笼罩·绮罗香暖腰腿疼痛一般是指腰骶、骶髂、髋、臀及下肢的疼痛。它是疼痛诊疗中最为常见、能够影响劳动能力的病症，多发于老年人。然而，现在不少的中年人，乃至年轻人也会出现腰腿疼痛的症状。
导致人们出现腰腿疼痛的原因是什么呢?医院认为，若想明白腰腿疼痛的原因，首先要明白是由什么引发的疼痛。腰椎疾病、神经根发炎、软组织筋膜劳损、还是神经错位等等。
最为常见的原因是由腰椎的疾病引起神经根受压、发炎，进而导致腰部疼痛、下肢疼痛麻木，以及下肢无力等表现症状。
腰椎的退行性变、腰间盘突出、椎管内骨质增生压迫神经等，这是最为常见的腰椎疾病。更为严重的还有腰椎椎体感染、肿瘤或者椎管内肿瘤，这些会导致腰椎椎管内的脊神经、马尾神经受压，从而引发腰腿疼痛。
退行性变：如脊柱骨关节病、椎间盘退行性变、老年性骨质疏松症、椎管狭窄症等。
炎性变：强直性脊柱炎、脊柱结核、风湿性纤维组织炎、类风湿性关节炎、膝关节炎等。
功能缺陷：妊娠、姿势不良、下肢不等长或臀部肌力不足等。
针对此类原因导致的腰腿疼，通常需做检查，寻找确切的病因，根据实际情况制定治疗方案，腰腿疼痛的情况都会有所改善。
慢性腰腿疼痛：若是长期从事体力劳动，也有可能会引起腰腿疼痛。若痛感较重的话，还需卧床休息，减少活动。经常做体力活，可能会增加人体骨骼、关节、肌肉和韧带的磨损，若伤及腰部或引发腰间盘突出，疼痛则会加剧。
急性腰腿疼痛：如果偶尔进行剧烈运动、突然搬重物，可能会引发急性腰腿疼痛，这种情况疼痛往往不会持续过久，通常休息一段时间便可恢复。但若疼痛数日，则要引起重视。
饮食不节制，身体脂肪过多，增加肌肉、韧带、骨骼和关节的负担，久而久之也会引发腰腿疼痛。另外，女性在孕期容易变胖，生产之后可进行饮食控制与适当锻炼。
无论是哪种情况所导致的腰腿疼痛，若长期持续的话，都需要引起我们的重视。而没有进行正规检查，便去学习网上的各种运动方法，可能会因为并不适合自己，引起反效果。
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