曾经有这么一个段子……
49年的潘迎紫、65年的刘嘉玲、74年的林志玲、75年的徐若瑄、61年的刘德华，
然而，20岁的你……
岁月给我们带来了什么？
没有刘德华的玉树临风
却有膝关节疼痛、僵硬、弹响和变形……
膝关节骨性关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，主要表现是关节疼痛和活动不灵活，又称为膝关节增生性关节炎、退行性关节炎及骨性关节病等。是临床上常见的一种以膝关节疼痛、僵硬、关节弹响、活动受限甚至关节变形、行走困难等为主要表现的疾病。
它有“四爱一容易”偏爱年长者：年龄越大，发病率越高
偏爱女性：多发于女性，且以闭经前后为高发期
偏爱胖人：钟情于肥胖人群，10年内体重减少5kg，可降低该病发病率50%
“喜爱”湿寒：生活环境寒冷、阴湿的地方更易引发此病。
容易被“召唤”：关节损伤、骨密度下降都可能诱发此病。
如何应对当然是对症治疗了！根据病情，可以选择是保守治疗还是手术治疗1、手术治疗
手术治疗主要针对病情较严重的晚期膝关节骨性关节炎患者，能快速、有效消除疼痛，促进功能的恢复。比如人工膝关节置换术，是通过手术将病损的膝关节部分或全部由人工制造的关节部件所代替。
2、药物治疗
此方法也是临床上常用的方法，可分为改变病情与改善症状两种，例如通过口服药物缓解疼痛，通过关节处注射药物改善关节磨损等。
3、介入治疗（民康特色疗法）
是通过药水将膝关节腔内的脱落软骨碎屑、小的游离体、纤维素冲洗干净，清除关节内的积液、渗出及炎性物质，减少滑膜炎症，消除滑膜水肿，降低关节内压等致病因素，使膝关节腔内达到相对洁净的环境，再将人工关节液及消炎药物注入膝关节腔内，该治疗是目前治疗膝关节骨性关节炎疗效最好，痛苦最少，副反应最低的本院特色疗法，也是膝关节骨性关节炎的首选治疗。相比传统关节腔注射关节腔抽液等治疗，治疗更彻底，药物吸收更彻底。
4、康复治疗
可有效降低患者局部疼痛，提高关节功能。如康复训练、辅助器具治疗、物理因子治疗等。
快来了解一下不手术、不吃药的
康复治疗
康复训练
系统的康复训练对膝关节骨性关节炎患者的关节功能恢复具有至关重要的作用。在康复训练的过程中，关节的活动可以刺激关节滑膜分泌透明质酸，润滑关节腔。并且康复训练也增强了关节周围肌肉力量和耐力，关节稳固性提高，同时还能改善关节的挛缩状态，防止关节僵硬，对肌肉的失用性萎缩也可以起到缓解作用。
膝关节骨性关节炎的康复功能锻炼可分为肌力锻炼、股四头肌等长收缩训练、股四头肌等张收缩训练、关节活动训练、主动运动、被动运动、有氧运动等不同方面。
下面介绍几种简单容易上手的锻炼方法：
但是要注意以下两点：
1、避免功能锻炼误区，如反复下蹲、反复爬楼梯、半屈膝位时扭转研磨膝关节等，这不仅不能起到锻炼关节的目的，反而会加重膝关节的损伤，导致更严重的滑膜炎症。
2、循序渐进，在进行功能训练的时候要根据个体病情特点，合理选择训练强度，既不要操之过急，也不要因为一时的疼痛而中断。
物理因子疗法
临床实践证明，在康复功能训练的过程中，针对不同情况，采用微波、超短波、中频、磁疗、激光、水疗、蜡疗等可以有效缓解关节肿胀、关节内积液，消除滑膜炎和关节疼痛，有效地促进康复进程，提高康复效果，所以物理因子治疗也不容忽视。例如，微波治疗仪产生有较强穿透力的局部高频电磁波，可在局部组织产生热效应，促使膝关节局部组织血管扩张，起到改善血液循环的作用，还可以促进淋巴循环。
膝关节疼痛患者，若有明显痛点，不伴有骨质疏松者可用冲击波治疗。
还有更好的办法吗？
当然有！不生病就好了！
预防小妙招：
1、减少膝关节的使用度，老年人更要减少爬山、爬楼等运动；
2、避免关节受凉，必要时可以佩戴护膝来保护膝关节；
3、肥胖者应注意限制饮食及控制体重等；
4、运动时做好准备工作，拉伸放松肌肉。
最后祝愿大家都能70岁走路带风！
关于我们
医院始建于年，是集祖国传统中医和现代医学先进技术为一体医院。地处湘潭市南盘岭，南岭南路与迎宾中路交接的繁华地带，拥有平方米的使用面积，现有工作人员多名，开设病床多张。在治疗颈肩腰腿痛、风湿骨关节病、工伤康复、中风偏瘫康复及肢体功能康复治疗方面拥有一批高学历、既专业又经验丰富的医疗团队；有全方位的前辈医生带教体系。建院十多年来，全国各地甚至国外患者都慕名而来，成功治愈大批颈腰椎病、风湿骨关节病患者，从而在业界获得良好口碑。
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