肩背痛可能现在很多人都会有这样的症状，但是有的时候我们肩背痛是因为我们的姿势不正确导致的，也是的时候可能是因为一些其他的疾病，我们需要引起重视的。并不是所有的肩背痛都是肩周炎，颈椎病，还可能是其他系统性疾病，甚至是骨肿瘤的信号。今天，就跟着小编一起来了解一下肩背痛吧！
什么是肩背痛？
肩背痛是临床常见的症状，大都为肩背局部骨或软组织疾病所致。也可能是肿瘤转移至肩部。治疗宜查找引起肩背痛的原发疾病，针对病因治疗。必要时对症治疗。
引起肩背痛的原因常见的有4种！
1.呼吸系统疾病
呼吸系统疾病引起的肩背部疼痛一般在后背、侧背部或肩胛部，常见的疾病有胸膜粘连、肺癌及结核等。
2.循环系统疾病
心血管疾病引起的肩背部疼痛。以心绞痛、心肌梗死最常见。
3.消化系统疾病
消化系统疾病引起的肩背部疼痛，常见的有胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等。
4.骨肿瘤或脏器肿瘤转移
骨肿瘤或其他器官肿瘤，如肾、膀胱、子宫、肺等肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨可引起的肩背部疼痛。
如何知道什么原因引起的肩背痛呢？专家教你诊断。
1.呼吸系统疾病
鉴别要点：①肩背部疼痛多伴有呼吸系统症状与体征。②呼吸时肩背部疼痛加剧。③脊椎检查无病变、运动不受限、局部无压痛。④胸部影像学检查可见肺或胸膜病变。
2.循环系统疾病
鉴别要点：①疼痛部位多位于胸骨后或心前区，可向肩部放射。②常因体力活动而诱发或加剧，休息后好转。③疼痛常为短暂一过性，应用血管扩张药、吸氧后疼痛可迅速减轻或消失。④发作时检查心电图可发现心肌缺血改变。
3.消化系统疾病
鉴别要点：①疼痛一般有固定部位。如胆绞痛常牵涉至右胸背部；胰腺疾病常牵涉至左腰背部；胃及十二指肠肿瘤或穿透性溃疡常牵涉至后背中部。②疼痛发作常与饮食因素有关。③超声和消化道造影可明确诊断。
4.骨肿瘤或脏器肿瘤转移
鉴别要点：①一般可追查到原发病或追溯到原发灶手术史。②疼痛症状呈持续性加重，部分患者可触及包块。③X线检查可发现肩背部有癌性骨溶或骨占位性病变。
肩背痛，如何治疗？
查找引起肩背痛的原发疾病，针对病因治疗。自我放松，必要时对症治疗。
放松的方法：
1.收肘仰头
双手护胸，两肘尖用力向脊椎方向靠拢，同时头用力后仰，坚持3～5秒后放松，反复3～5次。
2.与项争力
双手放置脑后颈部关节，向前压颈部，头用力向后仰，使肌肉用力，做5次，也可沿颈椎每节做一次。
3.提肩后旋
将双肩提起，向后向脊椎方向靠拢，然后旋转，做5次。
4.引颈后伸
将颈部尽量伸展向后，下颌尽力向上抬起，坚持3～5秒放松，然后重复做。
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